[헬스] (107) 썸네일형 리스트형 가슴운동 해부학적으로 보면 가슴근육은 두 가지로 나누어 볼 수 있다고 합니다 쉽게 말해서 윗가슴과 아랫가슴으로 나누어서 볼 수 있어요 근육의 시작점이 어디냐에 따라 다릅니다. 흉골에 붙었냐 쇄골에 붙었냐 의 차이입니다 가슴근육(흉근)은 통상적으로 속근(fast twitch)* 비율이 높기때문에 +.. 등운동 루틴 롱풀 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
